Elke dag is een verse start
Vorige week hadden we het er al over. Begin nu, heb later geen spijt...
Het is nooit te vroeg of te laat, om aan een gezonder jij te werken
De eerste twee maanden van het jaar zitten er op. Vond jij deze ook...
Je wordt niet dik van 1 slechte maaltijd
Wanneer je wilt afvallen, richt je je vooral op de dingen die je niet...
Vinger in de pap hebben
Yes! Het nieuwe jaar is begonnen! 2020. Hopelijk met een hele fijne jaarwisseling. Dit...
Hoe ben je hier verzeild geraakt?
De laatste week van het jaar is aangebroken. Nog een paar dagen en dan...
Sporten is geen straf
Vaak genoeg hoor ik de zin; “Ja ik houd niet van sporten”. Of “Waarom...
Slaap je slank
Ja echt!! Dit klink echt te ideaal om waar te zijn. Maar hoe beter...
Het beste project waar je aan kan werken ben jij
Vorig week ging het blog over de prioriteiten die je hebt om een gezonde...
Ben jij een krent als het om je eigen gezondheid gaat?
We weten allemaal, dat een gezonde leefstijl goed voor ons is. Wanneer je je...
Kort lontje hebben
Sommige mensen om je heen zijn lastig. Stellen altijd rare vragen. Je irritatiegraad stijgt...
Soms moet je even alleen zijn, zodat je weer kunt opladen
Herken je een van deze momenten? Jouw collega’s willen wat van je hebben. Je...
De wintertijd is begonnen. Maak je fit met deze 5 herfsttips
De wintertijd is in gegaan. Het wordt nu nog vroeger donker. Ons energielevel daalt...
Het is met vallen en weer opstaan
Het is met vallen en weer opstaan Zoals in eerder blogs besproken moet je...
Streef naar een betere jij!!
Streef naar een betere jij!! Wanneer het gras groener is bij de buren, wordt...
Tips om te stoppen met roken
Tips om te stoppen met roken Focus om vandaag door te komen. Denk niet...
Als je honger hebt en je wilt geen appel eten, dan had je geen honger
Als je honger hebt en je wilt geen appel eten, dan had je geen...