Leuk dat je interesse hebt in Restart met voeding. In 90 dagen gaan we online de uitdaging aan om op nieuwe leren om te gaan met voeding. Je gaat leren wat voeding inhoudt en wat het met je lichaam doet. Let op! Je gaat zelf aan de slag. Er bestaat namelijk geen pil die er voor zorgt dat dit allemaal super snel EN gezond kan. Neem de tijd. En wees blij met het resultaat dat je krijgt na 90 dagen. Ook al is het maar 1 kilo. Waarschijnlijk heb je dan nog wat werk te doen, maar deze kilo blijft er af..
Elke week krijg je 2 mailjtes:
1: De informatie van de week, samen met een Do It Yourself challenge.
2: Je reflectieverslag
Voorkeur is om alles in een schrift/boekje bij te houden.
Wil je met iemand sparren om je gezonde gewicht te halen? Maak gebruik van de online coaching