No products in the cart.
Wat doe jij om jezelf weer op te laden?
Langzaam maar zeker komt alles weer voorzichtig op gang. We mogen weer sporten, kunnen...
Trek je aan de bel, wanneer het nodig is?
Deze periode is voor niemand makkelijk. Iedereen moet op zijn of haar eigen manier...
Elke dag is een verse start
Vorige week hadden we het er al over. Begin nu, heb later geen spijt...
Het is nooit te vroeg of te laat, om aan een gezonder jij te werken
De eerste twee maanden van het jaar zitten er op. Vond jij deze ook...
90% van jouw kunnen is mentaal
“Ik heb dit nooit gedaan, dus ik denk dat ik dit wel kan” Als...
Wees trots op alle kleine stapjes
Morgen is het blue Monday. Deze dag staat onder andere bekend om de goede...
Werk niet hard maar efficiënt
Hard werken wordt beloond! Dat is duidelijk. Maar wat is hard werken eigenlijk? Dat...
Je wordt niet dik van 1 slechte maaltijd
Wanneer je wilt afvallen, richt je je vooral op de dingen die je niet...
Vinger in de pap hebben
Yes! Het nieuwe jaar is begonnen! 2020. Hopelijk met een hele fijne jaarwisseling. Dit...
Hoe ben je hier verzeild geraakt?
De laatste week van het jaar is aangebroken. Nog een paar dagen en dan...
Sporten is geen straf
Vaak genoeg hoor ik de zin; “Ja ik houd niet van sporten”. Of “Waarom...
Het beste project waar je aan kan werken ben jij
Vorig week ging het blog over de prioriteiten die je hebt om een gezonde...
Ben jij een krent als het om je eigen gezondheid gaat?
We weten allemaal, dat een gezonde leefstijl goed voor ons is. Wanneer je je...
Kort lontje hebben
Sommige mensen om je heen zijn lastig. Stellen altijd rare vragen. Je irritatiegraad stijgt...
Soms moet je even alleen zijn, zodat je weer kunt opladen
Herken je een van deze momenten? Jouw collega’s willen wat van je hebben. Je...
De wintertijd is begonnen. Maak je fit met deze 5 herfsttips
De wintertijd is in gegaan. Het wordt nu nog vroeger donker. Ons energielevel daalt...