Scroll to top

Blogs

Copyright www.fitbubbel.nl / sharkfitenvitaal.nl

Fitbubbel schrijft blogs om je bewust te maken van de kleine stapjes die je kunt doen om jezelf fitter te krijgen. De categorieën zijn bewegen en sport, Fit in 365 dagen, mindset, ontspanning en slaap en uiteraard voeding.

Wat doe jij om jezelf weer op te laden?

Wat doe jij om jezelf weer op te laden?

Langzaam maar zeker komt alles weer voorzichtig op gang. We mogen weer sporten, kunnen...

Stay in the Bubble 5 juli 2020
Het geheim van afvallen is

Het geheim van afvallen is

In de middeleeuwen werden voldoende volle dames geschilderd door de bekende schilders. Er vol...

Stay in the Bubble 7 juni 2020
Trek je aan de bel, wanneer het nodig is?

Trek je aan de bel, wanneer het nodig is?

Deze periode is voor niemand makkelijk. Iedereen moet op zijn of haar eigen manier...

Stay in the Bubble 3 mei 2020
Elke dag is een verse start

Elke dag is een verse start

Vorige week hadden we het er al over. Begin nu, heb later geen spijt...

Stay in the Bubble 5 april 2020
Het is nooit te vroeg of te laat, om aan een gezonder jij te werken

Het is nooit te vroeg of te laat, om aan een gezonder jij te werken

De eerste twee maanden van het jaar zitten er op. Vond jij deze ook...

Stay in the Bubble 1 maart 2020
90% van jouw kunnen is mentaal

90% van jouw kunnen is mentaal

“Ik heb dit nooit gedaan, dus ik denk dat ik dit wel kan” Als...

Stay in the Bubble 26 januari 2020
Wees trots op alle kleine stapjes

Wees trots op alle kleine stapjes

Morgen is het blue Monday. Deze dag staat onder andere bekend om de goede...

Stay in the Bubble 19 januari 2020
Werk niet hard maar efficiënt

Werk niet hard maar efficiënt

Hard werken wordt beloond! Dat is duidelijk. Maar wat is hard werken eigenlijk? Dat...

Stay in the Bubble 12 januari 2020
Je wordt niet dik van 1 slechte maaltijd

Je wordt niet dik van 1 slechte maaltijd

Wanneer je wilt afvallen, richt je je vooral op de dingen die je niet...

Stay in the Bubble 8 januari 2020

Vinger in de pap hebben

Yes! Het nieuwe jaar is begonnen! 2020. Hopelijk met een hele fijne jaarwisseling. Dit...

Stay in the Bubble 5 januari 2020
Hoe ben je hier verzeild geraakt?

Hoe ben je hier verzeild geraakt?

De laatste week van het jaar is aangebroken. Nog een paar dagen en dan...

Stay in the Bubble 29 december 2019
Sporten is geen straf

Sporten is geen straf

Vaak genoeg hoor ik de zin; “Ja ik houd niet van sporten”. Of “Waarom...

Stay in the Bubble 15 december 2019
Slaap je slank

Slaap je slank

Ja echt!! Dit klink echt te ideaal om waar te zijn. Maar hoe beter...

Stay in the Bubble 8 december 2019
Het beste project waar  je aan kan werken ben jij

Het beste project waar je aan kan werken ben jij

Vorig week ging het blog over de prioriteiten die je hebt om een gezonde...

Stay in the Bubble 1 december 2019
Ben jij een krent als het om je eigen gezondheid gaat?

Ben jij een krent als het om je eigen gezondheid gaat?

We weten allemaal, dat een gezonde leefstijl goed voor ons is. Wanneer je je...

Stay in the Bubble 24 november 2019
Kort lontje hebben

Kort lontje hebben

Sommige mensen om je heen zijn lastig. Stellen altijd rare vragen. Je irritatiegraad stijgt...

Stay in the Bubble 19 november 2019
Soms moet je even alleen zijn, zodat je weer kunt opladen

Soms moet je even alleen zijn, zodat je weer kunt opladen

Herken je een van deze momenten? Jouw collega’s willen wat van je hebben. Je...

Stay in the Bubble 10 november 2019
De wintertijd is begonnen. Maak je fit met deze 5 herfsttips

De wintertijd is begonnen. Maak je fit met deze 5 herfsttips

De wintertijd is in gegaan. Het wordt nu nog vroeger donker. Ons energielevel daalt...

Stay in the Bubble 27 oktober 2019
Het is met vallen en weer opstaan

Het is met vallen en weer opstaan

Het is met vallen en weer opstaan Zoals in eerder blogs besproken moet je...

Stay in the Bubble 20 oktober 2019
Streef naar een betere jij!!

Streef naar een betere jij!!

Streef naar een betere jij!! Wanneer het gras groener is bij de buren, wordt...

Stay in the Bubble 13 oktober 2019
Tips om te stoppen met roken

Tips om te stoppen met roken

Tips om te stoppen met roken Focus om vandaag door te komen. Denk niet...

Stay in the Bubble 6 oktober 2019
Als je honger hebt en je wilt geen appel eten, dan had je geen honger

Als je honger hebt en je wilt geen appel eten, dan had je geen honger

Als je honger hebt en je wilt geen appel eten, dan had je geen...

Stay in the Bubble 29 september 2019
Maak van je lichaam het mooiste outfit dat je kunt dragen.

Maak van je lichaam het mooiste outfit dat je kunt dragen.

Maak van je lichaam het mooiste outfit dat je kunt dragen. Vijf tips om...

Stay in the Bubble 22 september 2019
Hals over kop

Hals over kop

Hals over kop De vakantie is voorbij. Je hebt ons mooie land verlaten, om...

Stay in the Bubble 15 september 2019