Het is opeens januari
Opeens is het januari. Gelukkig Nieuwjaar en de aller beste wensen voor 2022. Zoals...
Hoe ga je om met de feestdagen
December is een heerlijke feestmaand. De pepernoten, chocoladeletters en alle andere lekkers vliegen om...
Hoe sta jij in het leven?
Een vader van 2 jongens was een alcoholist. Hun moeder was overleden en de...
Angsten zijn voor het leven...
Van de week kwam mijn vriend vertellen dat er een redelijk grote spin in...
Zet Jezelf Centraal
De slogan van Shark Fit & Vitaal en Fitbubbel is Zet Jezelf Centraal. Maar...
Hoe ga je goed op vakantie?
Hoe ga je goed op vakantie? De vakantietijd komt steeds dichterbij. Of je nu...
Hoe voorkom je stress na de harde lockdown
Hoe voorkom je stress na de harde lockdown Yes, er komen steeds meer mogelijkheden...
Opgeruimd huis, opgeruimd hoofd
Opgeruimd huis, opgeruimd hoofd Een tijdje geleden was ik ontzettend druk met mijn bedrijf....
Ben je bewust van jouw structuur?
Ben je bewust van jouw structuur? Je kan zeggen wat je wil, maar ieder...
Waarom ik ooit minder brood ging eten
Waarom ik ooit minder brood ging eten Sinds ik kon herinneren at ik altijd...
Hoe maak je je (gezonde) eten aantrekkelijker?
Ik houd echt van eten! Altijd al gehad. Toen ik met judo mezelf moest...
De 4 fases van leren
Vanaf onze geboorte leren we ons zelf dingen aan. Zoals eten, lopen en het...
Wat doe jij om jezelf weer op te laden?
Langzaam maar zeker komt alles weer voorzichtig op gang. We mogen weer sporten, kunnen...
Het geheim van afvallen is
In de middeleeuwen werden voldoende volle dames geschilderd door de bekende schilders. Er vol...
Trek je aan de bel, wanneer het nodig is?
Deze periode is voor niemand makkelijk. Iedereen moet op zijn of haar eigen manier...
Elke dag is een verse start
Vorige week hadden we het er al over. Begin nu, heb later geen spijt...